RSS

Спортивный центр «Космос» приглашает в секцию ОФП

23:21 20.12.2016
ОФП.jpg

Занятия проходят на бесплатной основе. На тренировку необходимо взять с собой спортивную одежду.

ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, а также подготавливает базу для специальной физической подготовки в каком-либо конкретном виде спорта.

Даже высокий уровень общей физической подготовки не всегда может быть достаточен. В некоторых случаях (определенный вид спорта, личные потребности, профессиональный труд) требуется повышенный уровень специальной физической подготовки.

Одним требуется повышенное развитие силы, другим выносливости, третьим гибкости. Поэтому целью общей физической подготовки также является:

- развитие всесторонних и специальных физических качеств; 

- общее повышение уровня физических возможностей организма; 

- воспитание необходимых двигательных умений и навыков.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати