RSS

В Воронцовском парке открылись новые спортивные секции

14:30 13.01.2017

Воронцовский парк

В нынешнем году в Воронцовском парке появились новые спортивные секции для любителей активного отдыха. Тренировки начинаются с разминочного бега продолжительностью 10 – 15 минут. Затем собравшиеся делают растяжку, в том числе возле шведской стенки. Благодаря таким упражнениям увеличивается эластичность мышц и снижается вероятность получения травмы.

Основная часть физкультурной подготовки заключается в упражнениях на руки, пресс, спину, ноги, а также кардио-упражнениях, развивающих сердечно-сосудистую систему.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати